こんにちわ〜(´˘`＊) 赤のヘッドホンがトレードマークの シンガーソングライター歌羽です！！ 約2ヶ月ぶりのブログです笑 最近 基礎をしっかり固めようと思って ランニングと体幹トレーニングしてます。 10年前に 精神疾患を患ってから 運動すると過呼吸起こ…